国際通りのお勧めマッサージならオストラク！全身60分3200円で豊富なメニュー

足ツボ、フットコース（リフレクソロジー）～施術の流れ～フットケアのご紹介。

１,フットコース３０分２４００円

２,フットコース６０分３８００円

３,フット＆ボディ60分3800円分
足ツボ＆ふくらはぎ３０分＋全身もみほぐし３０分

４・当店一番人気!
フット＆ボディスペシャル９０分　5400円
フットコース３０分＋全身もみほぐし６０分

５・贅沢フルコースAコース　９０分６４８０円
足裏３０＋全身３０＋フェイス１５＋ハンド１５　

６・贅沢フルコースBコース １２０分７７００円
足裏３０＋全身６０分＋フェイス１５＋ハンド１５　

７・贅沢フルコースCコース １５０分９５８０円　
足ツボ６０分＋全身６０分＋フェイス１５分＋ハンド１５分

　　　　　すべて税抜き価格

無料お着換えします。

１、ひざ裏までズボンをまくるので、無料お着替えして頂きます♪　２、あったかいタオルで足を拭きます。　特にお疲れのところは無いですか？などカウンセリングをします。

☆足裏をしっかり足湯で温めることによって、足の血行を良くし、足裏の老廃物を流れやすくします。

足湯で温めるのと温めないのでは、老廃物のしこりがしっかり流れるか、流れないかや施術後のすっきり感に天と地ほどの差が出ます。リフレクソロジーを受けるときに、足湯があるか、ないかはお店決める時の見極めポイントだと思います。

こんな感じで、カウンセリング致します。

ｓｔｅｐ２　クリームを使い、足裏の反射区、ツボを捉えイタ気持ちいいくらいで刺激します。

先ほどカウンセリングした内容と照らし合わせて、力加減を確認しながらイタ気持ちいい加減で、肩がお疲れなら、肩の反射区、最近お酒を飲みすぎが気になるなら、肝臓、膵臓の反射区と、お客様のお疲れの状態に合った足ツボを中心に刺激していきます。

足裏マッサージを受けた後、全身もみほぐし等をうけるといつもより体がすっきりした感じがするといったお客様のお声を多数頂いております。　お時間、ご予算余裕ある時は通常メニューとご一緒に是非足裏マッサージもご検討下さい。

STEP3　くるぶし～ふくらはぎをしっかりほぐしていきます。

足裏の反射区を刺激して、足裏にたまった老廃物のしこりをほぐし、サラサラにして、ふくらはぎまでしっかり流すイメージで施術します。くるぶしから、ふくらはぎ、ひざ裏までのリンパをイメージしてしっかり流します。

足裏（足ツボ）マッサージをおすすめする理由。

１、色々な効果が期待できる

足裏マッサージを行うと以下の効果が期待できます。

・血流やリンパの循環を促進するため、足のむくみや冷え性対策におすすめ

・疲れのたまった、緊張した筋肉をほぐす

・お通じがよくなる

・リラックス効果によって血圧を抑制する

・リフレクソロジーの効果によってストレス軽減

一番のメリットは、普段人にケアしにくい足を、クリームを使い気持ち良く施術されるリラックス効果が最大の魅力です。

足裏は人体各部位とリンクしていると考えている。

東洋医学では足は特に重要な部位と考えています。約60個のツボが足に集中しています。
指先が頭部で、かかとに行くに従い、人体の部位も下に移っていきます。心臓のポイントは左足にしかなく、胆のうや肝臓は右足にしかありません。大腸の形も左右で違います。足裏マッサージで特定の一部だけゴリゴリ場合は、そこにリンクする内臓等に疲労があるかもしれません。


オストラク国際通り店のセラピストは、足裏の反射区の研修もきちんとしております、イタ気持ち良いくらいの加減でやるのですが、足裏を刺激して痛いときには、痛いときで会話も盛り上がります。

足裏（足ツボ）って痛い？

足裏を刺激すると痛い方と痛くない方がいますが、足裏の老廃物が　たまってしこりになり、そこを刺激することで足裏（神経が交差している所が、経穴いわゆる、ツボです。）を刺激している状態です。足裏にお疲れの老廃物がたまっているので、しっかりと流してあげた方がお身体のすっきり効果は期待できます。全身もみほぐしや、アロマトリートメントと一緒に受けていただくと、体がとてもすっきりした感じになるのでお勧めです。

その他、足裏（足ツボ）リフレクソロジーをおすすめする理由や期待できる効果、足裏（足ツボ）がメニューに含まれている一覧は下記参照。

２、足裏が大切なもう一つの理由

上記以外にも、足裏には大きな役割があります。足裏は、立ったり歩いたりするときに人体のもっとも下部で衝撃を直接受け、全身の力を発揮するためにパワーを地面に伝える役割を果たしてます。「足裏が正しくコンディショニングされ機能されないと、静止時と動作時の姿勢が悪くなり、スネやヒザ、股関節、腰、背中、肩に影響が出ます。」その肩こりや腰痛が実は足裏の状態や足の着き方に原因があるとも言われています。

台湾式足裏（足ツボ）マッサージ＿リフレクソロジーの基礎知識

マッサージが好きな方なら「リフレクソロジー」という言葉は、何度も耳にしたことがあると思います。流行にのった健康法はめまぐるしく色々ございますが、きちんとした理論がある、時代に淘汰されずに長く受け継がれているのがリフレクソロジーです。リフレクソロジーReflexologyとは、リフレックスreflex=反射と、logyロジー=学問を組み合わせて出来た単語です。リフレクソロジーでは、「足裏には人の全身が縮図のように東映されている」という考え方があり、その足裏にある全身の縮図を「反射区」と呼んでいます。

クリームを使い足裏にある、反射区をくまなく刺激して、全身の臓器などに間接的に働きかけることで、体の内部から活性化させ、健康促進や美容効果が期待できます。
就寝前に行なうことで深い睡眠を促せたり、ストレスや疲労がたまった時などに行うことでリフレッシュできるなど、リフレクソロジーは心身の健康促進につながることになります。　リフレクソロジーにおいて重要なことは、あくまでもリラクゼーションを促すということなので、痛ければ痛いほど効いているということではなく、イタ気持ちいいくらいの加減を大切にすることもリフレクソロジーの特徴です。

オストラクの格安台湾式足裏（足ツボ）マッサージ
リフレクソロジー、フットケアメニューご案内

１,台湾式足裏（足ツボ）マッサージ　３０分２４００円

２,台湾式足裏（足ツボ）マッサージ　６０分３８００円

３,フット＆ボディ６０分コース　　　６０分３８００円
足裏マッサージ３０分＋全身もみほぐし３０分

４・当店一番人気!
フット＆ボディスペシャル９０分　　 ９０分５４００円
足裏マッサージ３０分＋全身もみほぐし６０分

５・贅沢フルコース　Aコース　　　  ９０分６４８０円
足裏３０＋全身３０＋フェイス１５＋ハンド１５

６・贅沢フルコース　Bコース      １２０分７７００円
足裏３０＋全身６０分＋フェイス１５＋ハンド１５

７・贅沢フルコース　Cコース      １５０分９５８０円　
足裏６０分＋全身６０分＋フェイス１５分＋ハンド１５分